معظمنا لا يدرك إحساسه تجاه مشاعره بشكل حقيقي، ليس لديه المقدرة على تفريق مشاعره، إذا كان سعيد أم حزين في اللحظة؟ وهذا ما يسمى بـ أمية المشاعر معظمنا رابط “الأمية” أنها في التعليم، ونتجاهل إن مشاعرنا في حاجة لـ أن تٌفهم، وأن تكون أساس أي خطوة في حياتنا كلنا، حتى لو واصلين لأعلى درجات العلم، والنجاح، نحن في حاجة لـ فهم مشاعرنا، ومشاعر الآخرين، للوصول لـ الراحة